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Aplicaciones de fitness gratuitas

Nick Harris-FryEscritor seniorNick Harris-Fry es un periodista que ha estado cubriendo la salud y el fitness desde 2015. Nick es un ávido corredor que recorre entre 70 y 110 km a la semana, lo que le da la oportunidad de probar una amplia gama de zapatillas y material para correr. También es el principal probador de rastreadores de fitness y relojes para correr, cintas de correr y bicicletas estáticas, y auriculares para entrenar.Con contribuciones de

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Y la comunidad es donde Strava brilla. Con un feed al estilo de Instagram, y la función “kudos” en lugar de “likes”, la sensación de explorar Strava tiene una familiaridad que te hace volver a por más, incluso si no has seguido una actividad.

Donde Strava puede fallar para algunos usuarios es en su naturaleza impulsada por el usuario. En comparación con otras aplicaciones de fitness que se centran en motivar al usuario para que haga ejercicio de forma más constante y alcance sus objetivos de fitness o de peso dentro de un plazo, Strava se ajusta más a una herramienta para deportistas que a un entrenador personal.

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Strava es lo más parecido a tener un entrenador personal sin el coste de tenerlo realmente. Para hacerlo aún más atractivo, cuando te inscribes se te asigna un entrenador certificado que te ayuda a elaborar un programa de fitness basado en lo que te gusta y en el equipo que ya tienes en casa.

Donde Ladder brilla en su uso de la gamificación es en su plan semanal, que se adapta a ti. Aunque un plan de seguimiento no es algo nuevo en las aplicaciones de fitness, la simplicidad del enfoque de Ladder es la razón por la que la aplicación funciona tan bien: te mantiene constante y responsable en el camino para alcanzar tus objetivos de fitness.

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Lo mejor para: Clases de motivación (y derecho a presumir en Insta)Precio: 12,99 € al mes, onepeloton.co.ukPeloton puede ser más conocida por sus bicicletas estáticas y ahora por la cinta de correr Peloton, pero la aplicación de la marca también merece un trozo importante de protagonismo, habiendo sido coronada como la mejor en la prueba. A los probadores les encantó la gran variedad de entrenamientos disponibles, desde sesiones de fuerza hasta yoga y meditación, y les resultó fácil filtrar las clases en la aplicación por duración y dificultad para encontrar la más adecuada para ellos. Nuestro equipo también dijo que les convenció para ir más allá de sus límites habituales durante cada sesión gracias a la motivación de los instructores, que les ayudaron a mantener la forma con indicaciones útiles sin parar – aunque algunos probadores los encontraron un poco demasiado intensos para su gusto.Las estadísticas de los entrenamientos de cada sesión se presentan claramente después de cada clase, lo que ayuda a realizar un seguimiento del progreso y tomar capturas de pantalla para compartir en Insta para el derecho a presumir.Recomendaríamos esta aplicación pulida a cualquiera que busque un nuevo desafío de sus entrenamientos en casa, o que necesite un impulso adicional para alcanzar sus objetivos de salud. DESCARGAR AHORA

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Jane McGuireEditora de fitnessJane McGuire es la editora de fitness de Tom’s Guide, lo que significa que se ocupa de todo lo relacionado con el fitness, desde la ropa para correr hasta las esterillas de yoga. Como ávida corredora, Jane ha probado y revisado productos de fitness durante los últimos cinco años, por lo que sabe qué buscar cuando se trata de encontrar un buen reloj para correr o unos pantalones cortos con bolsillos lo suficientemente grandes para el smartphone. Cuando no está corriendo por las aceras, Jane se pasea por las colinas de Surrey y hace demasiadas fotos a su cachorro.

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