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Mejor aplicacion para hacer ejercicio gratis

El mejor plan de entrenamiento

Con los objetivos de fitness a flor de piel, te ayudamos a encontrar las mejores aplicaciones de entrenamiento gratuitas para poner en marcha tu rutina. Estas aplicaciones móviles te permitirán acceder a un gimnasio prácticamente en cualquier momento y lugar. ¡Preparémonos para sudar sin sudar nuestro presupuesto!

FitOn es una increíble aplicación de entrenamiento gratuita. Al configurar tu perfil, te pedirá que te centres en los tipos de entrenamiento que prefieres para que la aplicación pueda recomendarte entrenamientos que te interesen. También debes mencionar cuánto tiempo y con qué frecuencia planeas ejercitarte, y la aplicación puede conectarse a tu calendario para facilitar los recordatorios.

FitOn tiene un gran sentido de comunidad, lo que siempre es bueno para el apoyo y la responsabilidad para alcanzar tus objetivos de fitness. La aplicación necesita wifi para conectarse, pero también se puede actualizar a la versión profesional de la aplicación por 29,99 dólares al año.

“Llevo un año y medio utilizándola. Me encantan los entrenamientos y poder encontrar exactamente el tipo de entrenamiento que quiero en función del tiempo, la intensidad y la zona objetivo. Es fantástico”. – Lisa

Fiton app kostenlos

Android, iOSDisculpa por presumir, pero nuestra propia aplicación All / Out Studio resulta ser una de las mejores aplicaciones de fitness en streaming disponibles. Elige entre toda una biblioteca de programas de entrenamiento guiados por nosotros y dirigidos por algunos de los mejores entrenadores del mundo, como Kettlehell, Superhero Shred y New Rules of Muscle de nuestro director de fitness, junto con otros programas de nuestras marcas hermanas Women’s Health y Runner’s World, entre otras.

iOSEl nuevo servicio de fitness en streaming de Apple causó un gran revuelo cuando se lanzó a finales de 2020. Nuestra revisión encontró que la aplicación tiene algo que ofrecer a casi todos los que hacen ejercicio, con clases de transmisión disponibles en 10 disciplinas diferentes, desde el yoga hasta el entrenamiento de fuerza y el ciclismo, siempre y cuando tengas un Apple Watch, por supuesto. Los propietarios de productos Apple pueden acceder a Fitness+ integrado en la nueva aplicación Fitness. El precio de la suscripción es a partir de 9,99 $/mes o 79,99 $/año.

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iOS, AndroidEl mejor gimnasio boutique Fhitting Room ha lanzado una aplicación para que los usuarios puedan seguir sus rutinas de HIIT en casa, en el gimnasio o en cualquier otro lugar que elijan. Después de una prueba de 14 días, el servicio cuesta 19,99 dólares al mes o 159,99 dólares al año. Para llevarlo al siguiente nivel, la marca también ofrece Fhitting Room Live, un servicio de transmisión que permite a los miembros participar en entrenamientos Zoom en tiempo real desde casa, con interacción con el entrenador, controles de forma y mucho más (el gimnasio también se asoció con Kettlebell Kings para ayudar a sus miembros a conseguir los implementos difíciles de rastrear más fácilmente). Los suscriptores pueden acceder a esos entrenamientos fuera del mundo de las aplicaciones, por lo que el servicio no está ligado a un solo dispositivo.

Aplicación de entrenamiento diario

Si ir a un gimnasio público no es lo tuyo, y buscas un buen entrenamiento en casa o en la oficina, puedes aprovechar una serie de aplicaciones de entrenamiento muy buenas a las que puedes acceder desde tu smartphone. Hay muchas aplicaciones de entrenamiento y fitness de pago dispuestas a quedarse con el dinero que tanto te ha costado ganar, y algunas de ellas incluso merecen la pena. Sin embargo, también hay muchas otras aplicaciones de fitness que proporcionan una base fantástica para una vida más saludable desde tu smartphone de forma totalmente gratuita.

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Nike tiene una larga historia de unión entre la tecnología inteligente y el fitness y es una de las primeras grandes marcas de entrenamiento que se ha hecho un hueco en el mercado de los smartphones y los smartwatches.  La aplicación Nike Training Club ofrece una serie de ejercicios cortos con instrucciones para un entrenamiento a ritmo propio. Además, se vincula perfectamente con el Apple Watch, añadiendo otro nivel de funcionalidad si se utiliza un iPhone. Como la mayoría de los servicios de hoy en día, la aplicación Nike Training Club también ofrece contenido premium de pago, como programas de entrenamiento guiados en vídeo comisariados por entrenadores profesionales, pero la versión gratuita es lo suficientemente robusta para la mayoría de la gente. Desde ejercicios de yoga y de peso corporal hasta consejos sobre cómo levantar peso y cómo conseguir unos abdominales tonificados, la aplicación Nike Training Club ofrece un glosario muy completo de entrenamientos en casa y funciones de seguimiento de las carreras, con una integración inteligente. Las actualizaciones recientes hacen que la aplicación sea más fácil de navegar y ahora puedes utilizar la función de voz para guiarte a través de un entrenamiento de pizarra. Ahora puedes programar tus entrenamientos guardados y establecer recordatorios de entrenamientos. Sólo tienes que seleccionar una fecha y hora, y recibirás una notificación antes de tu entrenamiento.

Programas de entrenamiento gratuitos

Cuando abres HeavySet, que sólo está disponible para dispositivos iOS, te encuentras con una aplicación de seguimiento de fitness excelente y bien pensada. La entrada de datos es fácil, con botones bien colocados que son lo suficientemente grandes como para no fallar, incluso con las piernas o las manos temblorosas. Normalmente, sólo tendrás que pulsar una vez para registrar una serie, y las predicciones inteligentes de HeavySet se encargan del trabajo pesado.

  El mejor ejercicio

FitNotes, que es gratuito para Android, es un rastreador de entrenamientos que se centra en la simplicidad y en un diseño limpio. Su registro de entrenamientos te permite ver rápidamente los entrenamientos diarios deslizándote entre ellos mediante el calendario incorporado. Añade un ejercicio al registro de entrenamiento y empieza a registrar el peso y las repeticiones o la distancia y el tiempo.

Puedes crear una rutina para acceder rápidamente a los ejercicios que utilizas habitualmente y asignar ejercicios a un día concreto dentro de la rutina. FitNotes es una aplicación excelente si te estás iniciando en el registro de entrenamientos debido a su interfaz amigable y su facilidad de uso.

Workit, gratuita para iOS y Android, ofrece formas sencillas de introducir datos, crear rutinas, registrar entrenamientos y visualizar tu progreso. Incluye cientos de ejercicios con descripciones, animaciones y enlaces a vídeos de YouTube. Una útil calculadora de placas te permite cargar con confianza.

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